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자존감 테스트

나는 나를 얼마나 아껴주고 있을까? · 10문항 · 무료

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자존감은 '내가 잘났다고 믿는 마음'이 아니라 '못난 날의 나도 껴안을 수 있는 마음'입니다. 자존감이 단단하면 비교와 평가 속에서도 나의 속도를 지킬 수 있고, 흔들리는 시기에는 사소한 말 한마디에도 마음이 무너지곤 하죠.

이 테스트는 자기 수용, 비교, 거절에 대한 반응 등 10가지 질문으로 지금 나의 자존감 상태를 점검합니다. 결과는 4단계로 나오며, 단계마다 지금 시작할 수 있는 작은 회복 팁을 함께 제안합니다. 자존감은 타고나는 것이 아니라 가꾸는 것이니까요.

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